zaterdag 26 januari 2013

Dat heet dan gelukkig zijn!



Eerder deze week postte ik op facebook dat ik die dag heel gelukkig was, en dit zomaar zonder reden. Nu ben ik dat wel meer (eigenlijk bijna altijd), maar ik post het niet altijd op facebook. Dat heeft enerzijds te maken met het feit dat ik ook nog wel eens andere statussen wil posten, en anderzijds dat het voor mij eigenlijk al "normaal" is . Voor anderen lijkt het echter moeilijk te vatten dat je echt zomaar zonder reden gelukkig kan zijn.

Ik kan me – vanuit mijn eigen leefwereld – moeilijk voorstellen dat mensen altijd een reden moeten hebben om gelukkig te zijn. Want als je een specifieke reden nodig hebt om gelukkig te zijn, dan betekent dit dat je het buiten jezelf zoekt. In mijn leefwereld komt geluk, en het geluksgevoel dat hier mee gepaard gaat, telkens weer vanuit mezelf. 

Ik blijf ervan overtuigd – omdat ik het bij mezelf ook zo heb zien evolueren – dat als je jezelf aanvaardt en goedkeurt zoals jij echt bent, je altijd gelukkig bent. Ook ik ben hier een lange weg in gegaan, en heb dit geleerd dankzij deze fantastische dame, Louise L. Hay.

Van zodra jij van jezelf houdt zoals jij echt bent, ga je dit uitstralen naar buiten toe. Dit heeft onder andere de volgende positieve gevolgen:

  • Je zal je niet meer druk maken over wat anderen van je denken.
  • Je zal anderen niet meer de “schuld” geven als je je niet goed in je vel voelt.
  • Je zal de verantwoordelijkheid van je leven bij jezelf houden.
  • Je durft je emoties te tonen en te uiten omdat je weet hoe dit op een gezonde manier kan.
  • Je kan elke dag op facebook posten dat jij echt gelukkig bent :-)


Wil jij ook zomaar, zonder externe reden, gelukkig zijn omdat alles in je leven als een puzzel in elkaar klikt? Durf jij deze stap zetten, want de volledige verantwoordelijkheid voor je eigen leven nemen is niet altijd even fijn? Ben je er sterk genoeg voor of ben je in ieder geval bereid eraan te werken en sterk genoeg te worden

Is je antwoord op deze vragen volmondig JA! Kijk dan maar eens hier, en zet de eerste stap in de goede richting!

zondag 20 januari 2013

Wat is jouw kijk op de wereld?

Hey jij daar,

Welke gedachten gaan er door jouw hoofd als je vandaag naar buiten kijkt? Ontzag en verwondering voor de sneeuwpracht, of angst voor het gevaar van ijs en ongevallen op de weg?

De gebeurtenis is immers voor iedereen hetzelfde, namelijk het sneeuwt. Maar de manier waarop jij ernaar kijkt, wordt bepaald door jouw overtuigingen. 

Overtuigingen die jaren geleden door iemand in jouw hoofd zijn geplant. De meeste overtuigingen worden in ons hoofd geplant tussen de leeftijd van 0 en 7 jaar. Op die leeftijd heb je nog geen weerstand en wordt alles door jou voor waarheid aangenomen. 

Weet jij welke overtuigingen er nog allemaal door jouw hoofd spoken, en wie weet hoe lang ze dit al doen? Er zijn mensen die vandaag de dag nog altijd hun bord leegeten omdat vroeger werd gezegd dat het moest, want de arme kindjes in Afrika die hadden geen eten.

Misschien de komende dagen toch eens bij stilstaan... als je reageert op iets wat gebeurt - bij uitspraken die je doet - bij gedachten die je denkt. Kijk dan eens terug of dit iets is wat je aangeleerd kreeg door bijvoorbeeld je ouders of dat het echt van jou komt? Kijk dan eens of deze overtuiging eigenlijk wel past bij wie jij vandaag bent? Indien niet, wat past er dan wel bij jou vandaag?

Veel plezier bij het herbekijken van jouw overtuigingen!

Fonkelende groeten van Lies!
Licht coaching