Wat zit er in jouw gelukskoekje?

Gisteren was het de internationale dag van geluk. Nu ben ik er eerder een voorstander van om elke dag een klein beetje geluk te verspreiden in plaats van het allemaal op 1 bijzondere dag samen te brengen, en ik denk jij ook!

Ik stelde gisteren een vraag op mijn facebook pagina. Sommigen vonden dit een moeilijke vraag, maar misschien vind jij het helemaal geen moeilijke vraag, vandaar dat ik ze heel graag nog eens aan jou stel en er kadootjes aan vasthang. Ja, je leest het goed. Kadootjes! 

Waarom geef ik kadootjes weg? Omdat het mijn missie is ieder van jullie het geluk in je eigen leven te laten zien, en het te laten groeien.

Van welke 10 dingen word jij gelukkig? Wat maakt jou gelukkig als je het doet? 

Zelf word ik gelukkig van onder andere deze dingen:

1. Luisteren naar een liedje waar ik vrolijk van word en luidkeels meezingen
2. Chatten met een goeie vriend op Facebook
3. Gezellig uit eten gaan met vrienden
4. Nieuwe dingen uitwerken voor Licht coaching
5. Spelen met de kindjes van mijn vrienden
6. Een onverwacht lief kaartje sturen naar iemand waar ik van hou (mijn ouders, grootouders, vrienden…)
7. Een bezoekje aan Engeland om dat dit land zoveel herinneringen voor mij heeft
8. Dansen in mijn woonkamer
9. Kaarsjes aandoen en genieten van mijn nieuwe huisje
10. Wegdromen bij een romantisch film

Het is al heel veel als je weet waar je gelukkig van wordt en wat jou gelukkig maakt, maar dan is het nog aan jou om in actie te schieten.  Noteer voor jezelf bij elk punt van jouw lijstje hoelang het geleden is dat jij dit ook effectief nog gedaan hebt. Is het lang geleden, dan weet je wat jou te doen staat!

Ik hoor je denken… allemaal leuk en wel, maar waar blijven die beloofde kadootjes? :-)

Ik geef, omdat ik daar eigenlijk gewoon zelf gelukkig van word, 10 geluks-scans weg. Drie dames krijgen deze helemaal gratis, en 7 dames krijgen de geluks-scan aan de helft van de prijs. Sorry heren, omdat ik exclusief dames coach, vallen jullie uit de boot. Jullie mogen de blog uiteraard delen met de vrouwen in jullie omgeving als je daar gelukkig van wordt!

Wat moet jij doen om in aanmerking te komen voor deze 10 geluks-scans? Stuur mij voor zondagavond 31/03/2013 23u59 het resultaat van jouw oefening. In je mailtje aan mij vermeld je volgende antwoorden om in aanmerkingen te komen:

• Van welke 10 dingen word jij gelukkig?
• Hoe lang is het geleden dat je deze dingen nog gedaan hebt?
• Welke concrete actie ga jij ondernemen om hier verandering in te brengen? 

Ik kijk er ontzettend naar uit om jullie mailtjes te ontvangen, en om 10 geluks-scans weg te geven!

Een duik in het verleden

We zijn er vaak bang voor om achterom te kijken naar het pad dat we al hebben afgelegd, ook al is dat eigenlijk voor niets nodig.

Dat wat geweest is, maakt ons tot wie we vandaag zijn.
De mensen die je tegenkwam, en die je ondertussen niet meer kent, maken je tot wie jij vandaag bent.
Je leerde lessen en werd er sterker van.

Denk met warmte terug aan alles...

• aan de mooie momenten
• aan de pijn
• aan dat ogenblik waarop je hart overliep van verdriet
• aan het gevoel in je buik toen je de eerste keer verliefd werd
• aan de foute keuze die je maakte (of die je denkt dat je maakte)
• aan wie je was toen je jonger was
• aan wie je bent als je nu in de spiegel kijkt
• aan de vrienden die je niet meer ziet
• aan de liefde die jou verliet
• aan dat wat jou maakt tot wie jij nu bent

 

Jij bent wie je bent, aanvaard jezelf voor alles wat je bent. Alles is goed! 

Vergeef de andere, niet voor wat ie deed, maar wel als persoon.

Sluit je niet af, maar open je hart voor nieuwe ervaringen, voor nieuwe liefde, voor nieuwe pijn... 

Durf je kwetsbaarheid te tonen, durf hulp te vragen. Er staan zoveel meer mensen voor je klaar dan je zou denken.

Blijf niet in twijfel zitten, maar stel vragen aan mensen die je ertoe aanzetten verhalen voor hen te maken in jouw hoofd. Door die vragen te stellen, maak je het voor jezelf zoveel eenvoudiger.

Durf te leven! Breek door je angsten heen...

Dit zijn lessen die ik zelf geleerd heb... en waar ik ontzettend dankbaar voor ben! 

Om af te sluiten een eigen gedicht uit een hele oude doos, die ik afgelopen week met veel plezier en dankbaarheid nog eens terug opendeed...

Ik wil zijn
zonder zorgen 
zonder vragen
zonder iets.

Ik wil gewoon zijn
zonder franje 
zonder show.

Ik wil gewoon mezelf zijn
zomaar 
zonder twijfel
maar toch helemaal mezelf.

Wil jij ook graag eens terug kijken naar jouw verleden? Wil je vergeven vanuit een open hart? Wil jij alle bijhorende emoties verwerken in een veilige omgeving? Wil jij opnieuw voluit leven en gelukkig zijn? Dat kan! In april begin ik terug met cursussen Jij kunt je leven helen, vanaf nu exclusief voor vrouwen. Sorry guys! :-)

Wie weet ontmoeten we elkaar, en kan ik je begeleiden op deze prachtige reis!