Miss Grumpy

Soms vragen mensen mij of ik ook wel eens slecht gezind ben, want ik zie er altijd zo opgewekt uit. Ik ben er uiteraard heel blij om dat de meeste mensen me altijd opgewekt zien en horen. Jammer genoeg – nee correctie, want eigenlijk vind ik dat niet jammer - ben ik ook wel eens (meer dan eens) slecht gezind. Ik denk dat het niet meer dan menselijk is om af en toe met het verkeerde been in of uit bed te stappen. Gelukkig maar! 

Het is ook door af en toe een regelrechte slechte dag te hebben, dat je alles opnieuw in perspectief ziet als het de volgende dag toch weer beter gaat. En soms zijn dat meerdere slechte dagen, soms zijn dat enkele uurtjes, of nog beter enkele minuten. 

Hoe herken je zo’n dag? Je voelt je niet goed in je vel, en kan er niet echt je vinger op leggen waarom. Bovendien mislukt alles wat je onderneemt, en lijkt het wel alsof iedereen rondom jou het onderste uit de kast haalt om je dag nog erger te maken dan hij al was. Dat is natuurlijk niet zo, maar het lijkt in ieder geval wel zo en het maakt het allemaal nog dramatischer :-) Mogelijks wil je met dingen smijten...

Moet er altijd een reden zijn om eens een echte baaldag te hebben? Nope… dat moet helemaal niet. Waarschijnlijk is het een negatieve energie rond iets dat je de afgelopen dagen bent tegengekomen die is blijven hangen/sluimeren in jou, en die moet er nu gewoon echt uit . Je kan proberen om jezelf te forceren en nep-vrolijk te doen, maar geloof me vrij dat is niet echt goed voor jou. Het onderdrukken van emoties is niet goed voor je lichaam. 

Als ik mijn emoties onderdruk dan voel ik dat heel snel in mijn hoofd (gezellige ouderwetse hoofdpijn), er komt een enorm druk op mijn borstkas, en ik heb een constante krop in mijn keel.

Hoe kom je zo’n baaldag door? Ik laat me in ieder geval helemaal gaan als ik zo’n baaldag/uur/week heb… dat wil zeggen romcoms à volonté, comfortfood en ik duik helemaal in mezelf. Lekker cocoonen noemen ze dat. Voor de duidelijkheid, dit doe ik dan ’s avonds als ik thuiskom, want je kan nu eenmaal niet de hele wereld ontvluchten op zo’n dag… misschien in sommige gevallen jammer voor de wereld…

Probeer, zelfs van een baaldag, het beste te maken en weet dat het sowieso overgaat! Dat is een zekerheid, net zoals de zekerheid dat het niet je laatste baaldag zal zijn!

Wil je leren hoe jij je aantal baaldagen drastisch kan verminderen? Kijk dan zeker eens hier!